Unser diesjĂ€hriges Trainingslager in Hachen verlief unter dem Schwerpunktthema â(psychische) Gesundheit im Judosportâ. Neben den Judoeinheiten gab es nĂ€mlich auch Input von Physiotherapeuten zum korrekten Taping von Verletzungen und zur VerletzungsprĂ€vention. Zudem erklĂ€rte uns eine ErnĂ€hrungswissenschaftlerin die Grundlagen gesunder ErnĂ€hrung und inwiefern dies beim Abnehmen im Judo eine Rolle spielt. Den runden Abschluss zum Thema Gesundheit bildete dann ein Vortrag zur psychischen Gesundheit im Judosport, wo unter anderem der Leistungsdruck im Wettkampf aufgegriffen wurde.
SelbstverstÀndlich kamen auch Randoris und neuer technischer Input von unseren Top-Referenten nicht zu kurz.
Die Jugendlichen und jungen Erwachsenen waren vollends begeistert und nahmen abgesehen von dem Muskelkater viel neuen Input nach Hause, der hoffentlich zu einem gesĂŒnderen Weg im Judosport fĂŒhrt.
Dieses umfangreiche und lehrreiche Trainingslager wurde durch das MOVE Förderprogramm der Sportjugend NRW ermöglicht, wofĂŒr wir ĂŒberaus dankbar sind! @sportjugendnrw
Wir hatten unseren SpaĂ und sagen Danke an unser J-Team fĂŒr die Organisierung und an alle Dozierenden!
